اوائل البرامج - الحمام المغربي في البيت

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمام المغربي في البيت
المطلوب منك :
صابون مغربي يباع لدى العطارين ومحلات تجهيز الصالونات .
ليفة مغربية تباع لدى نفس المحلات السابقة ..
الآن تحضير الحمام :
اغلقي كل منافذ الهواء في حمامك .
افتحي صنبور المياه الحار واتركيه لعشر دقائق والباب مقفل .
خلال ذلك قومي بعمل حمام زيت لشعرك للاستفادة من وقت الانتظار والبخار .
ادخلي للحمام ..
انتظري خمس دقائق .
الآن وزعي كمية مناسبة من الصابون على كامل جسمك عن طريق المسح .
انتظري عشر دقائق ...
خذي دش وأزيلي الصابون عن جسمك ..
الآن بالليفة المغربية قومي بفرك جسمك بشكل دائري لتلاحظي خروج الخلايا الميتة من جلدك .
وبعدها قومي بأخذ دوش واغسلي شعرك .
يمكنك أيضاً أن تقومي بعمل السنفرة لجسمك إذا أردت .
وهذه صورة لأحد اشهر أنواع السنفرة للجسم تجديه لدى الصيدليات والسوبر ماركت والعطارين أيضاً
http://a1468.g.akamai.net/f/1468/580.../25718/200.jpg
أخيراً قومي بسكب ماء بارد جداً على شعرك وجسمك ..
نشفي جسمك ودلكي بكريم مرطب ..وحمام هنا ................