اوائل البرامج - أسرار البصل

اوائل البرامج (http://f1f1f.com/vb/)

- منتدى الاسرة (http://f1f1f.com/vb/f21.html)

- - أسرار البصل (http://f1f1f.com/vb/t1857.html)

أسرار البصل

أسرار البصل
يتواجد البصل بشكل دائم في مطابخنا، ويدخل في إعداد أشهى وألذ الأكلات. والبصل غني بمركبات قوية هي المسئولة عن منحه رائحته النفاذة المميزة وفوائده الصحية العديدة. فالبصل غني بمعدن الكروم الذي يساعد خلايا الجسم على الاستجابة للأنسولين، حيث تمدك البصلة الواحدة بـ 20% من احتياجك اليومي من هذا المعدن الهام. بالإضافة إلى ذلك يحتوي البصل على فيتامين ج، ومادة الفلافونويد التي تلعب دوراً في خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وقد أظهرت التجارب المعملية أيضا أن البصل يحتوي على مادة لها فاعلية في خفض نسبة السكر في الدم، ويضاف إلى كل ما سبق أن تناول البصل بانتظام قد يساهم بشكل كبير في حمايتك من مخاطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطان.

رد : أسرار البصل

معلومات مفيدة اختي بنت الفرات ومافيه على ماأظن مطبخ يخلو من البصل

وللمعلوميه البصل بدون طبخ فوائدة كثيرة

كل التقدير والشـ بارك الله فيك ـــكرلك

.. بانتظار المزيد ...
دمتم بخير .... تحيتى

رد : أسرار البصل

مشكورررين على الفائدة

رد : أسرار البصل

موضوع رااائع

مشكووورهـ على الفوائد القيمه للبصل

و يعطيكـ العاافيـه

لا عدمنكـ