العودة   اوائل البرامج > المنتديات العامة > منتدى المطبخ العـربي > المعجنات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 06-29-2014, 06:50 PM
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 58
معدل تقييم المستوى: 93
ورد الـريـف يستحق التميز

f1f1f مطبق الفول مع البيض


مطبق الفول مع البيض

مطبق الفول، فكرة جديدة لمائدتك
الوصفة
المكونات
2 كوب قودي فول مدمس، مصفاة
1 حبة فلفل رومي أخضر، مقطع إلى قطع صغيرة
1 حبة فلفل أخضر حار، مفروم
1/2 كوب بقدونس
5 بيضات
1/2 ملعقة شاي كمون
1 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
1 حبة طماطم كبيرة، مقطعة إلى قطع صغيرة
مقدار من عجينة "ألفت" مقاس كبير
مقدار من الزيت لقلي المطبق

للزينة:
فلفل أخضر حار
ليمون مقطع
طريقة التحضير
اهرسي حبات الفول قليلاً ثم اخلطيها مع باقي المقادير في طبق عميق.
اقسمي العجينة شرائح بمقاس 24 x 24 (تحتاجين إلى شريحتين من هذا المقاس).
ضعي قطعة أخرى من العجينة بمقاس 10 x 10 في وسط العجينة الكبيرة ثم ضعي مقداراً من الخليط فوق العجينة ثم اطوي من الأربع جهات على شكل مربع.
ضعي طاوة واسعة على نارٍ هادئة جداً وضعي مقدار 3 - 4 ملاعق من الزيت ثم ضعي المطبق من الجهة المطبقة على الطاوة واتركيه حتى يحمر جيداً ثم اقلبيه على الجهة الأخرى و اتركيه أيضاً حتى يحمر.
يمكنك إضافة ملعقة زيت أخرى في الطاوة إذا احتاج الأمر وكرري العملية حتى تنتهي الكمية.
ضعي المطبق على ورق المطبخ ليمتص الزيت الزائد وقدميه.
زيني بالفلفل الأخضر والليمون.

الموضوع الاصلي  من اوائل البرامج

 

الصور المصغرة للصور المرفقة
اضغط على الصورة لعرض أكبر

الاســـم:	image.jpg‏
المشاهدات:	342
الحجـــم:	39.3 كيلوبايت
الرقم:	686  

حرصا على سلامتك

1- أفحص الملف المرفق بأي برنامج مضاد للفيروسات
2- قم بمراسلة المراقب عن أي مرفق يوجد به فيروس
3- المنتدى غير مسئول عن ما يحتويه المرفق

 

رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الجديد في منتدى المعجنات

اوائل البرامج


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المشابهه
الموضوع الكاتب المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البيض .. سلاح غذائي ذو حدين دانة الخليج معلومات مهمة للمطبخ وطرق الطبخ 4 03-30-2009 02:52 AM
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس روان منتدى المطبخ العـربي 3 08-11-2008 10:24 PM
مطبق السمك ام ساره منتدى المطبخ العـربي 8 04-01-2008 06:16 PM
مقلوبة الباذنجان أو مطبق الباذنجان هند منتدى المطبخ العـربي 7 04-01-2008 06:09 PM
جمال العروس في يوم الزفاف ام ساره عالم المرأة 7 03-27-2008 06:22 PM

الساعة الآن 07:41 PM.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright copy; 2024 vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0
 
 

اوائل البرامج | خريطة المنتدى

البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات