اوائل البرامج - أكلات مفيدة

بالنسبة للمرآة الحامل هناك الكثير من الأطعمة والفواكه الطبيعية التي تحسن من حالتها الصحية والمزاجية، والتي يجب عليها أن تعرف عنها جيداً وتراجع مع طبيبها المعالج قبل أن تتناول أي منها، فوائد بيض السمان مثلاً والزبيب والخضروات الطازجة و أكلات بالقرع ومنتجات الألبان عموماً مع التأكيد على مراجعة كل ما يجب تناوله يجب مراجعته مع الطبيب المعالج..