كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته إذا كنت قد جرّبت كلّ حمية على وجه الأرض، كلّ برنامج للتمارين واللياقة وأخفقت في تحقيق هدفك في تخفيف وزنك مرارا وتكرارا إذا فعليك التفكير في تغيير تفكيرك وتصرفاتك تجاه هذا الأمر. في هذا الكتاب ستتعرف على الطرق التي يمكنك بها خفض كمّية السعرات الحرارية التي تأكلها بالإضافة إلى نصائح وأساليب لمساعدتك للتتخلّص من السعرات الحرارية الغير ضرورية. هناك معلومة هامة جدا يجب أن تأخذها في اعتبارك عند استخدام هذا الدليل وهي أن الأداة الأكثر أهمية في برنامج تخفيف وزنك لن تتضمّن حمية أو تمرين شاق. من خلال هذا الكتاب، غير أفكارك وبدل نظام حياتك ليس من أجل خسارة الوزن فقط.. وإنما من أجل حياة صحية أفضل. |
رد : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
مشكورة على الكناب الرائع والمفيد تقبلي مروري |
رد : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
الله يعطيك العافية بارك الله فيك وجزاك الله خير ووفقك الله وتقبلي مروري أختكم أم ساره |
رد : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
شكر اعلى الكتاب جامع كل شي ويعطيك العافية
|
رد : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
مشكورةعلى الكتاب و بارك الله فيك وتسلم الانامل |
رد : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
اقتباس:
|
رد : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
اقتباس:
|
رد : كتاب 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية
اقتباس:
|
الساعة الآن 11:31 AM. |
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright copy; 2024 vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0