|
|
|
05-01-2008, 03:55 PM
|
|||
|
|||
|
نصائح ذهبية للتخلص من السرحان اثناء المذاكرة
عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما أقرا ! هذه شكوي .. ولكن هناك شكوي أخرى . بعد ساعات من المذاكرة لا أتذكر شيئا مما قرأت !! أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان . والواقع أن هناك مجموعة من الحقائق الثابتة التي يمكن عن طريقها معالجة العديد من هذه الظواهر بسهولة ويسر . ما هى احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟ أن عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل: أولا : مرحلة دخول المعلومة . ثانيا : استقرار وتخزين المعلومة . ثالثا : استرجاع المعلومة . فإذا حدث خطا في أي مرحلة من هذه المراحل فانه ينعكس علي باقي العوامل .. ويحدث نسيان المعلومة أساسا ,وعلي هذا ننصح أولا بتوافر هذه الظروف عند بدء المذاكرة يجب أن يكون الطالب مهيئا نفسيا وجسديا . ويجب أن يكون مستعدا لبذل الجهد . ويجب أن يستخدم اكثر من أداة من أدوات الحفظ .. العين في القراءة .. كتابة التلخيص وترديد المعلومة بالصوت . هنا يكون اشتراك اكثر من أداة من أدوات الحفظ عاملا هاما في تثبيت المعلومة . ويجب تثبيت مواعيد المذاكرة وتثبيت مكانها . ويجب محاولة توفير جو هادئ دون إزعاج . وعند الاستذكار يتم اختيار موضوع واحد متكامل .. وليس أجزاء من موضوعات مختلفة . والأفضل أن تتم المذاكرة ويعقبها النوم .. حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ من خلال عمليات كيميائية .. ويتم ذلك خلال مرحلة النوم . وإذا كنت مصابا بداء السرحان لا تجلس وحدك أثناء المذاكرة .
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
 |
 |
| للتخلص, المذاكرة, السرحان, اثناء, ذهبية, نصائح |
|
|
|
|
المواضيع المشابهه
|
||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| برنامجG Data Internet Security 2011 v21.0.2.1 للحماية اثناء تصفح الانترنت | طيـــار | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | 8 | 07-11-2010 02:55 PM |
| برنامج COMODO Internet Security 4.1.150349.920 للحماية اثناء تصفحك | ناصرالاسدي | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | 9 | 07-01-2010 05:56 PM |
| نصائح للوالدين لمواجهة مرض النكاف عند الأطفال | ام ساره | منتدى الاسرة | 2 | 08-17-2009 08:13 AM |
| نصائح مهمة جدآ لأجل أطفالنا | ام ساره | عالم الطفل | 5 | 06-21-2009 02:30 PM |
| نصائح حتى يكون الدلع لايق عليكـ | روان | عالم المرأة | 0 | 09-28-2008 09:46 PM |
البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات
نصائح ذهبية للتخلص من السرحان اثناء المذاكرة
رد : نصائح ذهبية للتخلص من السرحان اثناء المذاكرة
