من أشهر علماء الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
برج الجوزاء
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
برج العذراء
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
صفات العقرب
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
برج الدلو
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الخدمات الرقمية
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
rap fight
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأبراج الشمسية
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأحلام
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
التنمر الإلكتروني
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)


العودة   اوائل البرامج > المنتديات العامة > منتدى الاسرة

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 08-05-2008, 07:03 PM
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 3
معدل تقييم المستوى: 73
الامل المنشود يستحق التميز

Post صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك


لاحظ الفرق بين الشريان العادي
والشريان الذي بدأ بالانسداد


أثبتت دراسة حديثة أن صيام يوم واحد في الشهر يخفض فرصة الإصابة بضيق الشرايين بنسبة 40%. وعرضت الدراسة التي أجراها باحثون من مركز إنترماونتين الطبي بالتعاون مع جامعة يوتاه الأمريكية، بالمؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية للقلب بحسب ما ذكر موقع ناتشيورال نيوز الإلكتروني الأربعاء 23-7-2008م.

وقال الباحث بنجامين هورن المشارك في الدراسة: "لم يكن واضحا لماذا يعود الصوم بالنفع على القلب؟"، وتوقع أن تكون إفادة الصوم للقلب غير مباشرة، ومرتبطة ببعض الخصائص الأخرى مثل التحكم الجيد في النفس عن طريق ضبط الوجبات.

الصوم سر الصحة
وبدأ الباحثون الدراسة عندما لفت انتباههم انخفاض نسبة المصابين بانسداد الشرايين بين أبناء طائفة المرمون مقارنة بغيرهم أثناء تحليل لبيانات طبية مدونة بسجلات المرضى في ولاية يوتاه الأمريكية.

وحتى بعد الأخذ في الاعتبار معدلات التدخين المختلفة ظلت نسبة الإصابة بانسداد الشرايين بين أبناء الطائفة أقل بشكل ملحوظ عمن سواهم من أبناء الطوائف الأخرى في الولاية.

ودفع هذا المؤشر الباحثين إلى إجراء مسح على عينة إحصائية ضمت 515 شخصا، بلغت نسبة المرمون منهم نحو 92%، وسُئل المشاركون بعض الأسئلة عن عاداتهم المرتبطة بطقوس وعبادات الطائفة، بما في ذلك صيام يوم كل شهر، وتجنب شرب الخمور، وكذلك الامتناع عن احتساء المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والذهاب للكنيسة، والتبرعات الخيرية.

ومن بين هذه العبادات والطقوس، اكتشف الباحثون أن العامل المؤثر في خفض نسبة الإصابة بأمراض القلب كان هو الصوم، حيث لم يبد سوى 59% من عينة المسح استعدادا للإصابة بأمراض القلب، وكانت المفاجأة أن هؤلاء كانوا من الصائمين بانتظام، فيما أبدى نحو 67% من غير الصوامين استعدادا أكبر للإصابة بأمراض القلب.

وظل الفارق واضحا بين الصوامين وغير الصوامين حتى بعد أن قام الباحثون بضبط النتائج بعد الأخذ في الاعتبار عوامل السن والوزن والحالة الصحية العامة بما في ذلك نسبة الكوليسترول المرتفعة وضغط الدم، ونسبة السكر لدى مرضى داء السكري.

وبالعودة للمتخصص هورن فقد واصل تخميناته التي قادته إلى أن منفعة الصوم العائدة على القلب ربما ترجع بشكل مباشر إلى أن الصيام يحرم الجسم من الأكل والسكر، مما يعني توقف إفراز الأنسولين، وهذا بدوره يمكنه أن يمنع توليد حساسية الأنسولين (لدى الصائم) ذات العلاقة بالنوع الثاني من مرض السكري وهو أحد العوامل الرئيسية المرتبطة بأمراض القلب.

لكن هورن عاد وحذر مرضى السكري من الصوم لخطورة هذا الأمر بالنسبة لهم، كما أنه نوه إلى أن الصيام ليس مفيدا بالنسبة للذين يريدون إنقاص أوزانهم؛ لأن الجسم يبدأ في تخزين الدهون فور العودة لتناول الطعام مباشرة.

فوائد صوم المسلمين
يذكر أن فوائد وبركات الصوم لدى المسلمين التي لا تكاد تُعَدُّ أو تحصى، يضم لها من الفوائد الطبية أو الصحية للصيام الشيء الكثير مما حدا بالأطباء لإحاطته باهتمام بالغ، ودفعهم للوصاية به لما فيه من فوائد عديدة لتنقية الجسم من شوائبه، وعلاج الكثير من الأمراض.

فيتسبب الصيام في انخفاض ضغط الدم لدى الصائم بقدر يحتمله الإنسان الطبيعي، ويستفيد منه من يعاني من الضغط المرتفع؛ بسبب الجفاف المؤقت الذي ينتج عن عدم تناول السوائل، وانخفاض نسب الكولسترول في الدم، وترسباتها على جدران الشرايين.

ومما كشف عنه الطب الحديث أن الجهاز الهضمي للإنسان في حاجة للراحة، فالصيام عن الطعام والشراب يريح المعدة والأمعاء والكبد والمرارة والبنكرياس.

فإراحة الكبد عن قيامه بالعمليات اللازمة لهضم الغذاء يدعه يتفرغ لعملية تنقية الجهاز الدموي من المواد الضارة به والناتجة عن عمل خلايا أجسامنا المستمرة.

كما أن إراحة الجهاز الهضمي تحول الجهاز الدموي إلى أعضائنا الأخرى للتركيز على تغذيتها، ومن أثر ذلك -مثلا- ما يشعر به الصائم من تحسن نقاوة جلده ونضارته.

والصيام يؤثر إيجابيًّا على عملية إزالة المواد الضارة الموجودة بالجسم من خلال القولون والكليتين والمثانة والجلد والرئتين والجيوب الأنفية؛ وبالتالي نلاحظ في أثناء شهر الصوم زيادة إفرازات الجسم (خاصة المخاط)، والتي تعمل على إزالة هذه المواد الضارة الناتجة عن تراكمات عمليات الخلايا الحيوية.

كما أن للصيام تأثيرًا إيجابيًّا على تقوية الجهاز المناعي من خلال زيادة أعداد خلايا الدم البيضاء المختلفة وتكوين الأجسام المضادة، بالإضافة إلى تحسن المؤشر الوظيفي للخلايا الليمفاوية بمعدل عشرة أضعاف.

وأشارت بعض الدراسات أيضا إلى أن للصيام تأثيرًا إيجابيًّا على تنقية الجسم من الخلايا الورمية من خلال إيقافه لعمليات الانقسامات التكاثرية للخلايا الورمية، وزيادة نسب موت تلك الخلايا، بالإضافة إلى زيادة نسب مادة الكورتيزون في الجسم أثناء عملية الصيام.

الموضوع الاصلي  من اوائل البرامج

 


قديم 08-05-2008, 07:17 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





المشااغبة غير متواجد حالياً

المستوى: 1 [مستوى العضو ]
الحياة  0 / 8

النشاط  1 / 277

المؤشر 34%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
المشااغبة يستحق التميز

افتراضي رد : صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك

 

مشكوره على الموضوع الرائع

 

 

 

   

قديم 08-15-2008, 01:49 AM   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





الــريــم غير متواجد حالياً

المستوى: 38 [مستوى العضو مستوى العضو مستوى العضو مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  94 / 942

النشاط  751 / 31677

المؤشر 69%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 67
الــريــم يستحق التميز

افتراضي رد : صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك

 

تسلمين على هالمجهووود

يعطيكـ العااافيـه

لا عدمناااكـ

 

 

 

   

قديم 08-15-2008, 06:40 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





جوال العرب غير متواجد حالياً

المستوى: 2 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 43

النشاط  5 / 1432

المؤشر 74%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
جوال العرب يستحق التميز

افتراضي رد : صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك

 

سلمت يمينك على الطرح الرائع

و يعطيك عافيه

لك مني كل ود و احترام

 

 

 

   

قديم 09-03-2008, 03:21 AM   رقم المشاركة : 5 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





أسير السهر غير متواجد حالياً

المستوى: 3 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 65

النشاط  8 / 2149

المؤشر 62%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
أسير السهر يستحق التميز

افتراضي رد : صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك

 

الف شكرع الموضوع الراااائع

 

 

 

   

قديم 09-11-2008, 07:07 AM   رقم المشاركة : 6 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





ام ساره غير متواجد حالياً

المستوى: 32 [مستوى العضو ]
الحياة  0 / 780

النشاط  470 / 27070

المؤشر 23%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 271
ام ساره متميز نشيطام ساره متميز نشيطام ساره متميز نشيط

افتراضي رد: صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك

 

مشاركة متميزة منك
يعطيك العافية
ولاتحرمنا جديدك
أختكم أم ساره

 

 

 

   

قديم 10-07-2008, 11:32 PM   رقم المشاركة : 7 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





روان غير متواجد حالياً

المستوى: 25 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 622

النشاط  277 / 21445

المؤشر 91%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 136
روان يستحق التميزروان يستحق التميز

افتراضي رد : صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك

 

يسلمووووووووو

على المعلومات القيمة

 

 

 

   

[سبحآآن الله وبـحمـدهـ..سبـحآآن الله العـظيمـ ]

قديم 10-08-2008, 12:31 AM   رقم المشاركة : 8 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





زائرالمساء غير متواجد حالياً

المستوى: 2 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 40

النشاط  5 / 1329

المؤشر 62%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
زائرالمساء يستحق التميز

افتراضي رد : صُمْ .. تَصُنْ شرايينك وقلبك

 

الف شكر على الطرح المفيد للموضوع

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

 دلائل
تَصُنْ, شرايينك, وقلبك

الجديد في منتدى منتدى الاسرة

اوائل البرامج


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 02:02 PM.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright copy; 2019 vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0
 
 

اوائل البرامج | خريطة المنتدى

البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات