تفسير الأحلام الشامل
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
أسم سيلين
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
رؤية الذهب
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
رؤية الصرصار في المنام
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأتكال على الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
نوعي الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
أصل الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأبراج الشمسية
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأحلام
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)


العودة   اوائل البرامج > المنتديات العامة > منتدى الاسرة

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 12-03-2007, 12:13 AM
الصورة الرمزية ام ساره
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 1,410
معدل تقييم المستوى: 334
ام ساره متميز نشيطام ساره متميز نشيطام ساره متميز نشيط

Lightbulb للحفاظ على صحة الكلى طوال حياتك


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الكليه من أهم أعضاء الجسم الحيوية ، كيف لا ، و هي تقوم بتنقيه دم الإنسان من الفضـلات و العناصر الفائضة طوال اليوم دون توقف ، و هي التي تقوم بإفراز عدد من الهرمونات الـلازمة لتنشيط نخاع العظام لينتج خلايا الدم الحمراء ، و تنظيم نسبة السوائل بالدم ، و لاسيـــــما تلك الهرمونات التي تساعد على زيادة امتصاص الحديد في الأمعاء، بالإضافة لتنظيم نسب الأملاح المعدنية و الشوارد في الدم مثل ( الصوديوم ، الكالسيوم ، الكلور ، البوتاسيوم )، و مـــن هذا المنطلق يتوجب على كل إنسان أن يدرك مدى أهميه الكليتين ، و اتبــــاع النـصـائــح الطبـــيـة الضرورية للحفاظ على صحة و سلامة الكلى ووظائفها ، و قد قمت بتبسيطها إليك لتتمكن مـن فهمها جيداً و العمل بها ، كما يلي :

1. تعرف معي على المسببات الرئيسية للفشل الكلوى و تشمل :
• الوراثة " كإصابه أحد أفراد أسرتك بالفشل الكلوي " .
• الإفراط في تناول الأدويه و المضادات الحيوية و مسكنات الألم .
• ارتفاع ضغط الدم و الإهمال في متابعته وعلاجه .
• اهمال مضاعفات الأمراض المزمنه " كالسكري و الذئبة الحمراء".
2. لا تفرط بشرط العصائر و السوائل ، و تناول الماء الصافي بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية ( الكولا) لا تروي العطش و تضر بالكليتين.
3. لا تفرط بتناول الطعام ،كالكربوهيدات ( السكريات)، و البروتينات (اللحوم) و الدهون.
4. تناول الخضراوات و الفواكه الطازجة يومياً ، فهي سر الصحة والرشاقة و الحيوية .
5. إن الإفراط في تناول الطعام يبكر من مرحلة الشيخوخة و يزيد من الإصابه بالأمراض.
6. مارس الرياضة بانتظام ، و خذ قسط كاف من الراحة خلال النهار و في الليل.
7. اجري فحص دوري لوظائف الكلى ، خصوصاً اذا كنت تتناول أي من أنوع الأدوية.
8. قم بزيارة طبيب ، و عمل التحاليل اللازمة مثل تحاليل الدم ( الكرياتينين و اليوريا ) ، و تحاليل البول ( البروتين ، و الأملاح المعدنية ، و السكر و غيرها ) .
9. لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المجاري البولية ( كالحرقة عند التبول أو الألم ، و احمرار لون البول و ألم الخاصره ) ، و كذلك حصاوى الكلى .
10. تابع معدل ضغط الدم ، بحيث لا تزيد ضغط الدم عن المعدل الطبيعي 120/ 80 ملي متر زئبق.

و أخيراً ، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً ، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة ، دون أن يعرف أنه قد مصاب بالفشل الكلوي سابقاً ، مما يتوجب اتباع النصائح الطبية السابقه ، مع تمنياتي لكم بدوام الصحة و العافية إن شاء الله تعالى .


منفول للفائدة

الموضوع الاصلي  من اوائل البرامج

 


قديم 12-03-2007, 12:19 AM   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





عاشقة طبية غير متواجد حالياً

المستوى: 1 [مستوى العضو ]
الحياة  0 / 8

النشاط  1 / 290

المؤشر 34%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
عاشقة طبية يستحق التميز

B16

 

بارك الله فيك أختي

على الموضوع،

نصائح مهمة

للكشف المبكر للكليتين قبل تفاقم الأمر.

اللهم ارزقنا وإياك الصحة والعافية.

 

 

 

   

قديم 12-03-2007, 03:54 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





ندى الربيع غير متواجد حالياً

المستوى: 1 [مستوى العضو ]
الحياة  0 / 15

النشاط  2 / 512

المؤشر 60%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
ندى الربيع يستحق التميز

Thumbs up

 

بارك الله فيك أختي

على الموضوع،

والنصائح المفيدة



اللهم ارزقنا وإياك الصحة والعافية.

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

 دلائل
للحفاظ, الكلى, حياتك

الجديد في منتدى منتدى الاسرة

اوائل البرامج


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المشابهه
الموضوع الكاتب المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفكار عملية تملأ بها حياتك اليومية أكثر من 300 فكرة في حياة الفرد المسلم وفاء الخور المنتدى الإسلامي 5 04-06-2011 07:31 PM
ست صور لم ترى من قبل مثلها في حياتك... دانة الخليج المنتدى الإسلامي 1 08-06-2009 06:43 PM
40 طريقة لجعل حياتك أفضل مسافر بلا عنوان المنتدى العام 8 07-29-2009 01:40 AM
محرك جوجل .. مستشارك الوفي لشئون حياتك بنت الفرات منتدى للحوار وتبادل اخبار الانترنت 1 06-05-2008 01:36 PM
من الطارق ؟ ........ أجمل موضوع ستقرأه في حياتك وسيغيرك إن شاء الله دانة الخليج المنتدى الإسلامي 2 11-12-2007 12:00 AM

الساعة الآن 11:32 AM.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright copy; 2019 vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0
 
 

اوائل البرامج | خريطة المنتدى

البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات