تفسير الأحلام الشامل
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
أسم سيلين
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
رؤية الذهب
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
رؤية الصرصار في المنام
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأتكال على الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
نوعي الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
أصل الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأبراج الشمسية
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأحلام
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)


العودة   اوائل البرامج > المنتديات العامة > منتدى الاسرة

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 03-30-2009, 03:21 PM
الصورة الرمزية ام ساره
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 1,410
معدل تقييم المستوى: 334
ام ساره متميز نشيطام ساره متميز نشيطام ساره متميز نشيط

افتراضي كيف تحصلين على ظهر جميل


كيف تحصلين على ظهر جميل

كيف تحصلين على ظهر جميل .. بخطوات بسيطة
اطلعى على وسائل الجمال الجديدة، للإستمتاع بماكياج يدوم طويلا، سره يكمن فى الأساس الصحيح والألوان المناسبة والتركيبات المثالية لبشرتك.

1 - الجلسات العلاجية

إذا كنت ممن يواظبن على جلسات تنظيف البشرة لدى صالونات Guinot المتخصصة للعناية بالبشرة، فيمكنك أيضا الحصول على علاج فاخر لبشرة الظهر أيضا، وهو ما يعرف بالجلسات المحولة للبشرة. فعلاج Hydrodermie للظهر من Guinot، الذى تبلغ تكلفة الجلسة الواحدة منه 50 جنيها استرلينيا للساعة الواحدة، لا يختلف عن جلسات تنظيف البشرة. حيث يتم استخدام الجيل الجديد من المستحضرات والأقنعة (التى توضع بالتيارات الكهربائية حتى يكون مفعولها أعمق وأفضل) وتقنيات التدليك، تحول أى بشرة(حتى تلك التى تعانى من المشاكل) إلى بشرة مثالية، ويدوم مفعولها لعدة أسابيع. وتعتبر هذه الطريق واحدة من الطرق التى تعزز لدى المرأة الثقة بجمال بشرة كامل جسمها.

2 - التمارين الرياضية

تقدم نوادى Ten Pilates حاليا حصصا خاصة بعنوان Mind Your Back (اهتمى بظهرك)، وتبلغ تكلفة الساعتين 50 جنيها استرلينيا. وللتدرب فى المنزل على المشى بوضعية مستقيمة مع رفع الظهر والوقوف باعتدال. جربى مجموعة تمارين الاخصائى لوك ميسان Luke Meessmann من(www. Tenpilates.com) Ten Pilates، والذى يعلق قائلا: "يقود معظمنا طريقه بذقنه، الأمر الذى يجعلنا نمشى باسترخاء إلى الأمام. وللتمكن من الوقوف بشكل سليم، قفى وضعى ظهرك بموازاة الحائط وتخيلى أنك تحملين تفاحة تحت ذقنك. وفى الوقت نفسه، مدى كتفيك بموازاة الحائط، واثبتى لمدة30 دقيقة. تمرنى على تدريب العقل والعضلات للتعود على الوضعية السليمة".

3 - علاجات منزلية

عالجى وعاملى بشرة جسمك بممستحضرات التفتيح والعناية التى تستخدمينها لوجهك. جربى مقشر Microdelivery Peel من Philosophy على كتفيك وأعلى ظهرك للمسات الأخيرة، بدون خدش أو إحمرار. وأتبعى هذه الخطوة بمرطب Satin Smooth Body Lotion من Clarins لتعزيز بريق وسمرة بشرة ظهرك.أضيفى لوناناعما وخافتا للبشرة الباهتة، جربىRevolution الذى لا يلتصق على البشرة ويتم امتصاصه بسرعة من DuWop، وهو كريم يخفى كل البثور للحصول على بشرة صافية وجميلة.

4 - تمرين الـ10 ثوانى

افعلى كما يفعل المشاهير قبل أن يضعوا أقدامهم على البساط الأحمر، وأضيفى هذه القفة السريعة للنظام التى تتبعينه قبل الحفلة، والتى تساعد على منح رقبتك طولا جميلا كما يمنح خط كتفيك توازنا واضحا. شدى يديك وراء مؤخرتك، مع إبقاء ذراعيك متدليتين إلى الأسفل بشكل مستقيم، واعصرى لوحى كتفيك معا، اثبتى بهذه الوضعية لمدة10 ثوان. هذا التمرين يعد أيضا واحدا من أفضل العوامل المضادة لإنحناء الظهر نتيجة قضاء يوم طويل أمام شاشة الكمبيوتر.

5 - التنظيف العميق

تتضمن جلسات تنظيف البشرة بشكل عام التنظيف العميق وإزالة السموم، لذا لن تجدى ترميما أفضل لبشرة الظهر من فيشل الظهر Backial لدى Bliss، وتكلفته 110 جنيهات استرالينية للساعة الواحدة. احجزى هذه الجلسات الأمريكية للتنظيف العميق قبل أسبوع من ارتداء أى ثوب كاشف لمنطقة الظهر أو جزء منه،ولأن له تأثيرا فعالا جدا على البشرة، فقد يسبب الإحمرار للبشرة الأكثر حساسية.

6 - خدع الماكياج

إن أكبر خطأ نقترفه فى الماكياج ليس فى وضع ألوان غير ملائمة على وجهنا وجسمنا، بل فى وضع تركيبات غير ملائمة عليهما. وتقول خبيرة التجميل Mary Greenwell:"ضعى القليل من البودرة اللماعة الخفيفة فوق وجهك وجسمك للحصول على لمسة أخيرة مثالية. ويمكنك استخدام بودرة Mineral Powder من Laura Mercier. وللحصول على لمعان جميل يناسب الحفلات استخدمى Night Diamond Allover Diamond Dust من Dior والمتوفر بكميات محدودة فى الأسواق.

الموضوع الاصلي  من اوائل البرامج

 


قديم 04-05-2009, 04:51 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





عطر الكادي غير متواجد حالياً

المستوى: 5 [مستوى العضو مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 100

النشاط  13 / 3044

المؤشر 2%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
عطر الكادي يستحق التميز

افتراضي رد: كيف تحصلين على ظهر جميل

 

يعطيك الف عافيه الله يسعدك

 

 

 

   

قديم 04-07-2009, 07:56 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





رومانا غير متواجد حالياً

المستوى: 3 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 70

النشاط  8 / 2140

المؤشر 83%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
رومانا يستحق التميز

افتراضي رد: كيف تحصلين على ظهر جميل

 

الف شكر عزيزتي على الخطوات

والمعلومه المفيدة

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

 دلائل
تحصلين

الجديد في منتدى منتدى الاسرة

اوائل البرامج


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 11:27 AM.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright copy; 2019 vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0
 
 

اوائل البرامج | خريطة المنتدى

البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات