من أشهر علماء الأبراج
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
برج الجوزاء
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
برج العذراء
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
صفات العقرب
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
برج الدلو
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الخدمات الرقمية
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
rap fight
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأبراج الشمسية
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الأحلام
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
التنمر الإلكتروني
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)


العودة   اوائل البرامج > المنتديات العامة > منتدى الاسرة

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 04-30-2009, 04:17 AM
الصورة الرمزية روان
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
المشاركات: 833
معدل تقييم المستوى: 223
روان يستحق التميزروان يستحق التميز

افتراضي قائمة صغيرة من الأغذية تحمي القلب


قائمة صغيرة من الأغذية تحمي القلب

كل ما تحتاجه لحماية قلبك هو قائمة صغيرة من الأغذية، وفقا لدراسة مراجعة علمية حللت نتائج 189 دراسة شملت في مجموعها نحو مليون شخص.

وتضم تلك القائمة المفيدة: الخضروات، المكسرات وغذاء البحر المتوسط، الذي يتكون من أنواع الأغذية «القلبية المفيدة».

ومن الجهة الأخرى، فإن قائمة الأغذية «القلبية المضرة» تحتوي على الكربوهيدرات من النشويات مثل الخبز الأبيض، والدهون المتحولة، التي توجد في الكثير من أنواع الكعك والمعجنات والبطاطا المقلية في مطاعم المأكولات السريعة.

إلا أن القائمة الثالثة وهي القائمة «المبهمة» لا تزال تثير التساؤلات، وهي تحتوي على اللحوم والبيض والحليب والكثير من أنواع الأغذية، التي لا تزال الدلائل بشأن دورها الجيد أو المضر للقلب، غير حاسمة.

ونشر الباحثون نتائج الدراسة التي نشرت في 13 أبريل (نيسان) الحالي في مجلة «أرشيفات الطب الباطني». وقالت الدكتورة جو آن مانسون، رئيسة قسم الطب الوقائي في مستشفى بريغهام التابع لجامعة هارفارد: إن التحليلات أظهرت وجود منطقة مبهمة واسعة من المواد الغذائية، إضافة إلى قائمة صغيرة من الأغذية المفيدة جدا للقلب.

وأكدت الدراسة على فائدة غذاء البحر الأبيض المتوسط الغني بالخضروات، السمك، الحبوب الكاملة، وزيت الزيتون، مقارنة بالغذاء في الدول الغربية الغني باللحوم المعالجة صناعيا، واللحوم الحمراء، والحبوب المصفاة المنقاة، ومنتجات الألبان عالية الدسم.

الموضوع الاصلي  من اوائل البرامج

 

[سبحآآن الله وبـحمـدهـ..سبـحآآن الله العـظيمـ ]


قديم 05-05-2009, 12:57 PM   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





ابله نوره غير متواجد حالياً

المستوى: 3 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 70

النشاط  8 / 2256

المؤشر 83%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
ابله نوره يستحق التميز

افتراضي رد: قائمة صغيرة من الأغذية تحمي القلب

 

مشكورة ع المعلومات الحلوة

 

 

 

   

قديم 06-07-2009, 10:02 PM   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





تناهيد غير متواجد حالياً

المستوى: 8 [مستوى العضو ]
الحياة  0 / 187

النشاط  30 / 5853

المؤشر 51%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 69
تناهيد يستحق التميز

افتراضي رد: قائمة صغيرة من الأغذية تحمي القلب

 

قائمة حلوووة والف شكر على الطرح

 

 

 

   

قديم 06-09-2009, 01:22 PM   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





نجوود غير متواجد حالياً

المستوى: 2 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 37

النشاط  4 / 1144

المؤشر 50%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
نجوود يستحق التميز

افتراضي رد: قائمة صغيرة من الأغذية تحمي القلب

 

تسلميييين ع القائمة الجميلة

 

 

 

   

موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

 دلائل
الأغذية, القلب, صغيرة, قائمة

الجديد في منتدى منتدى الاسرة

اوائل البرامج


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المشابهه
الموضوع الكاتب المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مصحف المدينة النبوية للنشر الحاسوبي مع الشرح والتحميل المباشر المؤمن بالله البرامج الدينيه 13 05-20-2010 02:00 AM
اسطوانة Utility CD 8cm للصيانة ابو نديم صيانة الكمبيوتر 6 03-16-2010 01:42 AM
مرضى القلب .. متى يمكنهم تناول مسكنات الألم بأمان؟ قمر فلاشي منتدى الاسرة 2 03-16-2009 07:57 AM
موســــوعه المسجات ..اكثر من 10,000 مسج (منوّع) wwlfee برامج الجوال والاجهزة الذكية 4 07-24-2008 07:01 PM
تعلق القلب بالدنيا ام ساره المنتدى الإسلامي 9 07-13-2008 07:36 PM

الساعة الآن 02:45 PM.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright copy; 2019 vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0
 
 

اوائل البرامج | خريطة المنتدى

البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات