دعاء قضاء الحاجة
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
دعاء للحبيب
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
أذكار الليل
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
تربية الصغار
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
دعاء الاستخارة
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
صلاة الوتر
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
أدعية للصغار
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
الإلحاح على الله
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
وصفات صحية
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)
أذكار الليل
(الكاتـب : فاطمة أدهم ) (مشاركات : 0)


العودة   اوائل البرامج > المنتديات العامة > منتدى الاسرة > عالم المرأة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 04-02-2010, 02:34 AM
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 42
معدل تقييم المستوى: 72
Rain Girl يستحق التميز

افتراضي المانجو فاكهة الصحة والنضارة






تحمي من السرطان وتشد البشرة
المانجو فاكهة الصحة والنضارة



مع اقتراب فصل الصيف ، تظهر المانجو بشكلها الدائري ورائحتها الجذابة الأمر الذي يجعلها الفاكهة المفضلة للصغير والكبير ، وبالرغم من أنها محظورات الرشاقة إلا أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والتجميلية.

ويؤكد خبراء التغذية أن فاكهة المانجو تحتوي العديد من الفوائد الصحية نظراً لاحتوائها على مركب الفينول، وهو من مضادات الأكسدة الفينولية القوية، المعروفة بقدرتها على مقاومة السرطانات ، كما تعد مصدراً غنيا للحديد، ويوصى بتناولها للسيدات الحوامل، اللواتي يعانين من فقر الدم وبانتظام.

وتخفف المانجو نسبة الانسداد في مسام الجلد، وبالتالي تتيح للبشرة التنفس والحفاظ على نضارتها وصحتها، كما أنها مفيدة في مقاومة حموضة المعدة وسوء الهضم، بالإضافة إلى غنى محتواها بمضادات الأكسدة والكميات القليلة من الكربوهيدرات.

تعتبر مصدرا رئيسياً لفيتاميني A وE، والبيتا كاروتين، والسيلينويم، التي تساعد على الوقاية من أمراض القلب،وتفيد المانغا في علاج مشاكل الكلى والتهاباتها، والحمى، ومشاكل الجهاز التنفسي والإمساك.

ويحتوي كل 100 جرام من المانغا على فيتاميني A وBوC والثيامين والكالسيوم والفسفور بنسبة 13 ملغرام، والبروتين بنسبة 7 غرامات، وفيها من السعرات الحرارية ما يساوي 66 سعرا حراريا.




وأكدت دراسة أمريكية أن المانجو تحتوي على مركبات مفيدة تمنع الإصابة ببعض أنواع سرطان القولون وخلايا سرطان الثدي ، وأشار الباحثون إلى أنه على الرغم أن هذه الثمرة قديمة ويأكلها كثيرون في مختلف أنحاء العالم، لكن لا يعرف عن فوائدها الصحية سوى القليل.

وعلقت الدكتورة سوزان تالكوت التي أعدت دراسة حول الخلايا السرطانية، أن المواد المضادة للأكسدة في المانجو على الرغم من أنها أقل من تلك الموجودة في التوت البري "بلو بيري" والرمان مثلاً إلاّ أن فعاليتها كبيرة جداً في مكافحة أو منع الاصابة ببضع سرطانات القولون والثدي ، مؤكدة أن ثمرة المانجو من بين الفاكهة التي يجب تناولها باستمرار بسبب فوائدها المتعددة.

ويساعد قشر المانجو على شد البشرة وتصغير مساماتها الكبيرة ،وتعطي إشراقة للوجه ، بالإضافة إلى أنها فعالة فى تخفيف البقع السوداء ، لذا يقترح عليكِ خبراء التجميل باستخدامها كماسك بالطريقة التالية :عند تقشير حبة المانجو بطريقة رقيقة لا تقومي برمي القشر ضعيه على وجهك بنفس اللحظة وهو طازج وقومي بذلك بأيام متتالية لمدة أسبوع.

الموضوع الاصلي  من اوائل البرامج

 

رد مع اقتباس

قديم 04-02-2010, 11:27 AM   رقم المشاركة : 2 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





روان غير متواجد حالياً

المستوى: 25 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 622

النشاط  277 / 20868

المؤشر 91%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 136
روان يستحق التميزروان يستحق التميز

افتراضي رد: المانجو فاكهة الصحة والنضارة

 

سبحان الله

يعطيك العافية على طرحك للموضوع

 

 

 

   

[سبحآآن الله وبـحمـدهـ..سبـحآآن الله العـظيمـ ]

رد مع اقتباس
قديم 04-02-2010, 11:52 AM   رقم المشاركة : 3 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





همس وحلا غير متواجد حالياً

المستوى: 2 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 46

النشاط  5 / 1286

المؤشر 86%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
همس وحلا يستحق التميز

افتراضي رد: المانجو فاكهة الصحة والنضارة

 

يعطيكي العافيه على الطرح

بانتظار جديد جديدك ..

 

 

 

   

رد مع اقتباس
قديم 05-04-2010, 10:30 AM   رقم المشاركة : 4 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





فراشة ود غير متواجد حالياً

المستوى: 3 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 68

النشاط  8 / 2203

المؤشر 73%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
فراشة ود يستحق التميز

افتراضي رد: المانجو فاكهة الصحة والنضارة

 

شكرا لك ع المعلومة
وجزاكي الله خيرا

 

 

 

   

رد مع اقتباس
قديم 08-08-2010, 05:48 AM   رقم المشاركة : 5 (permalink)

معلومات العضو

إحصائية العضو





كونتيسة غير متواجد حالياً

المستوى: 2 [مستوى العضو مستوى العضو ]
الحياة  0 / 37

النشاط  4 / 1054

المؤشر 50%

إحصائية الترشيح

عدد النقاط : 50
كونتيسة يستحق التميز

افتراضي رد: المانجو فاكهة الصحة والنضارة

 

يسلموووووووووو ع الموضووع

 

 

 

   

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

 دلائل
المانجو, الصحة, فاكهة, والنضارة

الجديد في منتدى عالم المرأة

اوائل البرامج


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المشابهه
الموضوع الكاتب المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج جديد مضاد للفيروسات مجاني ينطلق على السحب قمر فلاشي منتدى للحوار وتبادل اخبار الانترنت 2 08-30-2009 08:30 PM
استقامة الظهر دليل الصحة اسيل عمران منتدى الاسرة 2 03-16-2009 01:31 PM
الكستناء فاكهة الشتاء طيف الذكرى منتدى الاسرة 1 03-04-2009 01:59 PM
ملف شامل لنظافة المطبخ دانة الخليج معلومات مهمة للمطبخ وطرق الطبخ 3 09-13-2008 12:49 AM
أكلات خاصة برمضان دلوعة ماما المشروبات بأنواعها 4 09-11-2008 06:29 AM

الساعة الآن 09:17 PM.
Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright copy; 2019 vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO 3.6.0
 
 

اوائل البرامج | خريطة المنتدى

البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات