|
|
|
05-30-2008, 04:21 PM
|
||||
|
||||
|
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس  المقادير 2ونصف كوب أرز الوليمة 400 جم لحم ضأني مقطع نصف كوب فول أخضر مثلج 1 حبة بطاطس متوسطة, مقطعة 4 كوب مرق لحم 4 م طعام زيت نباتي 1 حبة بصل متوسطة, مقطعة 1 م طعام ثوم, مفروم 2 م صغيرة بهارات مشكلة نصف م صغيرة فلفل أسود 2 م صغيرة ملح (حسب الرغبة) الطريقة : 1. اغسلي الأرز جيدا مع تغيير الماء عدة مرات حتى يصبح الماء صافيا, ثم انقعي الأرز في ماء دافيء مملح لمدة 30 دقيقة. 2. أثناء ذلك, سخني الزيت في وعاء متوسط ثم أضيفي البصل و حركي لمدة 2 - 3 دقائق ثم اضيفي قطع اللحم, الثوم, و البهارات و حركي باستمرار حتى تحمر قطع اللحم من كل الجهات لمدة 10 دقائق. 3. أضيفي البطاطس المقطعة , الفول الأخضر و اطبخي لمدة 2 -3 دقائق ثم أضيفي المرق و سخني حتى الغليان. 4. ثم صفي الأرز جيدا من ماء النقع و أضيفيه إلى الوعاء ثم اتركي الأرز يغلي لمدة 5 دقائق. 5. غطي الوعاء و اطبخي الارز على نار هادئة حتى ينضج لمدة 15 – 20 دقيقة. وصحتين وعافية
|
|
|
 |
| مواقع النشر (المفضلة) |
 |
 |
| الأخضر, الأرز, البطاطس, الفول, باللحم |
|
|
|
|
المواضيع المشابهه
|
||||
| الموضوع | الكاتب | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كبة الأرز الذهبية | ام ساره | المقبلات | 4 | 02-24-2009 04:45 PM |
| سوفليه الأرز بالدجاج و الفطر | روان | منتدى المطبخ العـربي | 7 | 02-20-2009 06:13 PM |
| الأرز باللحم و الزيتون | روان | منتدى المطبخ العـربي | 4 | 01-31-2009 10:07 PM |
| كرات الأرز المحشوة بالجبنة | روان | منتدى المطبخ العـربي | 3 | 06-03-2008 12:49 PM |
| شيش طاووق مع الأرز الأبيض | ام ساره | منتدى المطبخ العـربي | 3 | 12-01-2007 01:01 AM |
البرامج الدينيه | برامج الامن والحماية وصيانة النظام | برامج الانترنت والجوال والماسينجر | برامج التصميم واستعراض الصور والرسم | برامج نسخ وحرق الاسطوانات | برامج الصوت والفيديو | البرامج الخدمية والمنوعه | الاستايلات | سكربتات ومجلات المحتوى | الهاكات | شروحات للمواقع والمنتديات | برامج خاصة بالمواقع | برامج الجوال | برامج المحادثة بأنواعها | منتدى الشروحات المهمة التي بدون برامج | صيانة الكمبيوتر | برامج الفوتوشوب | برامج الفلاش | المحاضرات الدينية | الكتب الدينية | برامج الشاشة | مشغلات الصوت | مشغلات الفيديو | مناهج التربية والتعليم السعودية | مناهج التربية والتعليم المصرية | المسابقات
الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس
رد : الأرز باللحم مع الفول الأخضر و البطاطس
