ألم أسفل الظهر وعدم القدرة على الوقوف

ألم أسفل الظهر وعدم القدرة على الوقوف

ألم أسفل الظهر وعدم القدرة على الوقوف

ألم أسفل الظهر الذي يعاني منه الكثير من الأفراد وقد يؤثر على قدرتهم على الوقوف يكون له العديد من الأسباب، ومن أمثلتها:

التواء الظهر أو الإجهاد
يصاب الظهر بالإجهاد عندما تتعرض الأربطة والعضلات الموجودة في الظهر نتيجة لتعريضها للإجهاد بشكل مستمر، والتواء الظهر يكون علامة على التعرض لإصابة مؤلمة تتطور إذا تم تمدد الرباط بطريقة خارجة عن النطاق الطبيعي لوظيفته وهذا يتسبب في آلام شديدة تصيب الفرد في منطقة أسفل الظهر، ومن الأعراض التي تظهر على الفرد عند التواء وإجهاد الظهر:

الشعور بألم حاد في أسفل الظهر قد يكون متركزاً في جانب واحد.
مواجهة صعوبة في الانحناء أو الوقوف بشكل مستقيم.
الإصابة بتقلصات عرضية أثناء الحركة أو خلال النوم.
من الممكن أن تتسبب التشنجات في عقد قاسية ومؤلمة للغاية في منطقة الظهر.
الانزلاق الغضروفي
قد يصاب الفرد بتمزق القرص في أي مكان على طول العمود الفقري، وعلى الأغلب يحدث الألم في المنطقة السفلية من العمود الفقري، وهذه الحالة تكون مرتبطة بآلام في أسفل الظهر تكون مزمنة وعرق النسا، ويكون هذا مصاحباً للأمور التالية:

الألم الذي قد يصيب الفرد نتيجة للانزلاق الغضروفي أو حدوث تمزق فيه يكون ممتداً من الظهر إلى الوركين والأرداف والفخذين وبالأخص عند الجلوس.
الشعور بالألم الذي يصيب الفرد من القرص المنفتق يشتد أثناء ممارسة الرياضة وقد يهدأ في فترات الاستراحة.
مواجهة صعوبة شديدة في الوقوف بشكل مستقيم.
تزيد بعض الأمور الخفيفة مثل العطس والسعال من شدة الألم الذي يعاني منه الفرد تزيد من حدة الأعراض التي يعاني منها الفرد لكونها تتسبب في ضغط زائد على الأعصاب.
صعوبة الوقوف أو التحرك بشكل مستقيم وقد يتسبب ذلك في الشعور بوخز وتنميل.
تضعف عضلات المنطقة المصابة من الظهر.

الموضوع الاصلي  من اوائل البرامج